Kolay zihin antrenmanları beynimizin işleyişini nasıl değiştirir?
Hayatımızda epey kolay, her gün uygulayabileceğimiz değişikliklerin beynimizin işleyişini değiştirebileceğini söyleyen bilimsel çalışmaların sayısı giderek artıyor. Melissa Hogenboom, mindfulness yahut farkındalık üzerine bilimsel bir çalışmaya katılarak bunun gerçek olup olmadığını ...